O jogo de Bete, também conhecido como "Betes-ombro" ou simplesmente 'Be", é umjogo popular no Brasil. especialmente entre as crianças! 💶 É uma joga simples e divertido que pode ser jogado com quatro pedras/ rochas em betesporte ao vivo tamanhos similares:

No jogo de 💶 Bete, dois jogadores competem um contra o outro e seu objetivo é acertar a mão do oponente com as pedras 💶 enquanto se mantém betesporte ao vivo própria mãos protegida. Cada jogador segura três rochas em betesporte ao vivo uma braço (au "Bee") que; Com 💶 A outramão também tenta atingir na boca dele adversário - Enquanto Se protege Sua próprio parte"betes".

O jogo pode ser jogado 💶 em betesporte ao vivo equipes ou individualmente, e a equipe/ o jogador que conseguir acertar na mão do oponente sem expor betesporte ao vivo 💶 própria mãos "Bete" ganha um ponto.O game continua até quando 1 dos timesou jogadores Atinja determinado certo número de pontos 💶 ( geralmente previamente acordado entre os atletas).

Além de ser divertido, o jogo da Bete pode ajudar a desenvolver habilidades motoras 💶 finas e coordenação Oculo-manual. reflexo também! além disso: Pode ensinar as crianças sobre concorrência leal”, resiliência ou espírito esportivo”.

Crédito, Getty Images Legenda da foto, Aos 20 anos, estamos em nosso melhor condicionamento físico, mas podemos nos manter ativos 🏧 ao longo de toda a vida

Os efeitos benéficos que o esporte tem sobre nossa saúde são muitos e já comprovados.

Encaixar 🏧 uma atividade física na rotina pode reduzir o risco de problemas cardiovasculares, alguns tipos de câncer e ajuda a combater 🏧 diabetes do tipo 2, por exemplo.

Além disso, contribui para preservar nossa saúde mental: ao aumentar o nível de endorfinas em 🏧 nosso corpo, exercícios impactam nosso estado de ânimo e nossa autoestima.

Pode soar óbvio dizer que ter 20 anos não é 🏧 o mesmo que ter 40.