Antes de começar a apostar, estabeleça limites claros para si mesmo. Decida quanto dinheiro você está disposto a arriscar e 8️⃣ não exceda essa quantia. Isso ajudará a garantir que você não acabe gastando mais do que pode permitir-se.
2. Não apostar 8️⃣ sob influência
As apostas esportivas podem ser absorventes e às vezes é fácil perder a noção do tempo. Defina limites de 8️⃣ tempo para si mesmo e siga-os estritamente. Isso ajudará a garantir que você não passe horas e horas apostando e 8️⃣ perdendo o controle do tempo.
4. Não ignore as outras prioridades
5. Procure ajuda se necessário
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